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Ação informativa sobre violência doméstica, violência de género e violência contra idosoos/as.Dia 27 de março de 2023 | 14h15 - 17h15. No Salão Nobre Aristides de Sousa Mendes.Faça parte da mudança. Participe!
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Páscoa, também é sinónimo de férias, e uma vez mais a Freguesia de Beijós organiza o ATL para as nossas crianças dos 6 aos 12 anos.Vai ser uma diversão, repleta de coelhinhos e ovos de chocolate.
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A 1 de março comemora-se o Dia Internacional da Proteção Civil, instituído a nível mundial pela Organização Internacional de Proteção Civil (OIPC), e a nível nacional por despacho do Ministro da Administração Interna (Despacho n.º 6915/2008).Em Portugal e no mundo, a celebração da data visa alertar e sensibilizar para a importância da proteção civil na salvaguarda da vida humana, da propriedade e do património cultural e ambiental, face à ocorrência de acidentes graves e catástrofes; prestar tributo a todos os seus agentes; promover a reflexão e o diálogo em torno dos riscos a que territórios e populações estão sujeitos; e o papel que cabe a cada um de nós, cidadãos, no esforço coletivo de criação de comunidades resilientes a catástrofes.
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Perante a diminuição acentuada das temperaturas extremas (em especial, a mínima), prevista para os próximos dias, o Departamento de Saúde Pública da ARS Centro, através da coordenação regional do Plano de Saúde Sazonal Outono-Inverno 2022- 2023/Estratégia Regional de Monitorização e Intervenção na Resposta Sazonal em Saúde, vem alertar a população para as medidas a empreender, tendo em vista salvaguardar a sua saúde: · Mantenha o conforto térmico das habitações, assegurando o seu aquecimento e sem prejuízo de garantir o arejamento e ventilação necessários (abertura intermitente de janelas e portas em horas do dia mais favoráveis). · Tenha atenção às braseiras e fogareiros de carvão: além do risco de incêndio, podem provocar intoxicações, potencialmente mortais, pelo monóxido de carbono. · Utilize várias camadas de roupa, de preferência de tecidos naturais (algodão e lã) e cubra as extremidades (cabeça e mãos), em especial se tiver de deslocar no exterior. Mantenha os pés quentes e confortáveis, utilizando meias e calçado apropriado. · Tome banho com água não muito quente e garanta que a temperatura do quarto de banho é confortável. Vá reduzindo, progressivamente, a temperatura da água do banho. · Depois do banho, enxugue-se rápida e vigorosamente com uma toalha seca e vista-se de seguida. · Reforce a sua alimentação e ingira bebidas e alimentos quentes, como sopas, chás ou leite. Evite as bebidas alcoólicas. · Mantenha a atividade física (por exemplo, movimentos de braços, para se manter mais quente) mas evite o exercício físico intenso ou extenuante. · Cumpra a medicação crónica que lhe foi prescrita. Garanta uma reserva de medicamentos para vários dias: assim evitará sair à rua nos dias mais frios. Em caso de dúvida, contacte o seu médico assistente ou o seu farmacêutico. · Contacte, com regularidade, os seus familiares ou amigos que vivem isolados, em especial se idosos ou acamados. Faça-o, de preferência, telefonicamente. Assegure que se encontram bem e que dispõem de alimentos, medicamentos ou outros bens essenciais. · Atenção às quedas: utilize calçado antiderrapante e evite saídas em períodos de chuva ou geada. · Caso desenvolva sinais ou sintomas de infeção (febre/arrepios de frio, dores musculares, tosse, falta de ar de início súbito ou agravada…) mantenha-se isolado em casa e contacte a linha SNS 24 (808 24 24 24) para triagem e orientação. Para mais informações, recomendamos que aceda com regularidade aos sítios do Instituto Português do Mar e da Atmosfera/IPMA (previsões e avisos meteorológicos) e da Proteção Civil e, no respeitante às orientações em saúde, ao sítio da Direção-geral da Saúde.
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Banco Local de Voluntariado de Carregal do Sal. Inscreva-se na ação de sensibilização.
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Junta de Freguesia de Beijós é parceira do Fundo Ambiental e da ANAFRE para atribuição de apoio de 10€ por garrafa a beneficiários da tarifa social ou se um dos membros do agregado familiar receber uma prestação social mínima.Para receber este apoio deve dirigir-se à Junta de Freguesia.A Junta de Freguesia de Beijós com este trabalho continua a apoiar as pessoas mais vulneráveis ao aderir a um mecanismo de resposta e de apoio social importante.
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“Deteção e combate à espécie exótica invasora” - este é o mote da ação de sensibilização que terá lugar no dia 10 de fevereiro, às 18 horas, no Salão Nobre Aristides de Sousa Mendes.Promovida pela Comunidade Intermunicipal Viseu Dão Lafões - CIMVDL, no âmbito de uma candidatura aprovada pelo Programa Operacional da Sustentabilidade e Eficiência no Uso de Recursos – POSEUR, a ação tem como principal objetivo transmitir informações com o intuito de melhorar o conhecimento da população da região quanto a comportamentos e procedimentos a adotar quando detetada a presença da espécie exótica invasora Vespa velutina.A iniciativa é publica, estando por conseguinte destinada a toda a população, e é dinamizada pela Universidade de Coimbra, entidade que realiza a monitorização desta espécie em todo o território Viseu Dão Lafões.
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Recomendações gerais para a populaçãoA exposição ao frio intenso, particularmente durante vários dias consecutivos, pode contribuir para a transmissão de doenças infeciosas do aparelho respiratório e provocar lesões relacionadas com o frio. O enregelamento e hipotermia entre outros problemas de saúde graves que podem obrigar a cuidados médicos de emergência.Recomendações principaisMantenha o corpo hidratado e quente;Mantenha-se protegido do frio;Mantenha a casa quente;Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde;Mantenha-se em contacto e atento aos outros.Antes de um período de frioVerifique se os equipamentos utilizados para aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;Coloque um termómetro dentro de casa em local visível;Calafete portas e janelas para evitar a entrada de ar frio e a saída do calor acumulado;No caso de estar prevista a ocorrência de um período de frio intenso ou neve forte, assegure-se de que dispõe dos bens necessários para 2 ou 3 dias, de modo a evitar sair de casa. Atenda às necessidades de bens alimentares, água potável, medicamentos e botijas de gás suplementares, se for o caso;Mantenha-se atento às previsões meteorológicas.Durante um período de frioNo domicílioMantenha a temperatura da sua casa entre os 18ºC e os 21ºC;Se não conseguir aquecer todas as divisões da casa, tente manter a sala de estar quente durante o dia e aqueça o quarto antes de se ir deitar;Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde, evitando os acidentes por monóxido de carbono que podem causar intoxicação ou morte;Não utilize fogão a gás, forno ou fogareiro a carvão para aquecer a casa. Também não deve utilizar equipamentos de aquecimento de exterior em espaços interiores;Evite dormir/descansar muito perto da fonte de calor;Apague ou desligue os sistemas de aquecimento antes de se deitar ou sair de casa, de forma a evitar fogos ou intoxicações;Promova uma boa circulação de ar, não fechando completamente as divisões da casa, mas evite as correntes de ar frio;Mantenha sob vigilância a utilização de botijas de água quente, para evitar o risco de queimadura.Cuidados pessoais e vestuárioMantenha a pele hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios;Use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa, e não use roupas demasiado justas que dificultem a circulação sanguínea;Proteja as extremidades do corpo (com luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e use calçado adequado às condições meteorológicas;Evite andar descalço no chão frio ou molhado.AlimentaçãoFaça refeições mais frequentes encurtando as horas entre elas;Dê preferência a sopas e a bebidas quentes, como leite ou chá;Aumente o consumo de alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e antioxidantes (por exemplo, frutos e hortícolas), pois contribuem para minimizar o aparecimento de infeções;Faça uma alimentação variada e saudável, evitando alimentos fritos, com muita gordura ou açucarados;Evite bebidas alcoólicas que provocam vasodilatação com perda de calor e arrefecimento do corpo.Atividades e exercício físico no exteriorMantenha a prática de exercício físico habitual, mas em situações de frio intenso evite fazer exercício físico de esforço ao ar livre;Se tiver de realizar trabalho de intensidade física, proteja-se com roupa adequada e vá doseando o esforço;Procure um local abrigado se a temperatura diminuir e houver muito vento;Em caso de frio intenso faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas evitando o arrefecimento do corpo;Evite caminhar sobre o gelo devido ao risco de lesões por queda;Procure manter-se seco e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo;Beba água antes, durante e depois da atividade física para evitar a desidratação.Se vai viajar de automóvelInforme-se sobre a previsão meteorológica, sobre problemas de circulação automóvel e assegure-se de que dispõe de um mapa ou outro meio de localização;Se a previsão meteorológica incluir a queda de neve leve roupas quentes e mantas bem como comida e bebidas quentes, tendo em conta que pode ficar bloqueado;Evite viajar sozinho ou em situações de reduzida visibilidade;Para além das recomendações anteriores, tenha em conta as orientações da DGS para proteção contra a gripe.Em caso de emergência ligue para o 112.Para mais informações ligue para SNS 24: 808 24 24 24.
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A Junta de Freguesia de Beijós, deseja um Feliz Natal e Próspero Ano Novo.
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