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Frio - Recomendações gerais para a população

Frio - Recomendações gerais para a população


17-JAN-2023

Recomendações gerais para a populaçãoA exposição ao frio intenso, particularmente durante vários dias consecutivos, pode contribuir para a transmissão de doenças infeciosas do aparelho respiratório e provocar lesões relacionadas com o frio. O enregelamento e hipotermia entre outros problemas de saúde graves que podem obrigar a cuidados médicos de emergência.Recomendações principaisMantenha o corpo hidratado e quente;Mantenha-se protegido do frio;Mantenha a casa quente;Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde;Mantenha-se em contacto e atento aos outros.Antes de um período de frioVerifique se os equipamentos utilizados para aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;Coloque um termómetro dentro de casa em local visível;Calafete portas e janelas para evitar a entrada de ar frio e a saída do calor acumulado;No caso de estar prevista a ocorrência de um período de frio intenso ou neve forte, assegure-se de que dispõe dos bens necessários para 2 ou 3 dias, de modo a evitar sair de casa. Atenda às necessidades de bens alimentares, água potável, medicamentos e botijas de gás suplementares, se for o caso;Mantenha-se atento às previsões meteorológicas.Durante um período de frioNo domicílioMantenha a temperatura da sua casa entre os 18ºC e os 21ºC;Se não conseguir aquecer todas as divisões da casa, tente manter a sala de estar quente durante o dia e aqueça o quarto antes de se ir deitar;Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde, evitando os acidentes por monóxido de carbono que podem causar intoxicação ou morte;Não utilize fogão a gás, forno ou fogareiro a carvão para aquecer a casa. Também não deve utilizar equipamentos de aquecimento de exterior em espaços interiores;Evite dormir/descansar muito perto da fonte de calor;Apague ou desligue os sistemas de aquecimento antes de se deitar ou sair de casa, de forma a evitar fogos ou intoxicações;Promova uma boa circulação de ar, não fechando completamente as divisões da casa, mas evite as correntes de ar frio;Mantenha sob vigilância a utilização de botijas de água quente, para evitar o risco de queimadura.Cuidados pessoais e vestuárioMantenha a pele hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios;Use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa, e não use roupas demasiado justas que dificultem a circulação sanguínea;Proteja as extremidades do corpo (com luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e use calçado adequado às condições meteorológicas;Evite andar descalço no chão frio ou molhado.AlimentaçãoFaça refeições mais frequentes encurtando as horas entre elas;Dê preferência a sopas e a bebidas quentes, como leite ou chá;Aumente o consumo de alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e antioxidantes (por exemplo, frutos e hortícolas), pois contribuem para minimizar o aparecimento de infeções;Faça uma alimentação variada e saudável, evitando alimentos fritos, com muita gordura ou açucarados;Evite bebidas alcoólicas que provocam vasodilatação com perda de calor e arrefecimento do corpo.Atividades e exercício físico no exteriorMantenha a prática de exercício físico habitual, mas em situações de frio intenso evite fazer exercício físico de esforço ao ar livre;Se tiver de realizar trabalho de intensidade física, proteja-se com roupa adequada e vá doseando o esforço;Procure um local abrigado se a temperatura diminuir e houver muito vento;Em caso de frio intenso faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas evitando o arrefecimento do corpo;Evite caminhar sobre o gelo devido ao risco de lesões por queda;Procure manter-se seco e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo;Beba água antes, durante e depois da atividade física para evitar a desidratação.Se vai viajar de automóvelInforme-se sobre a previsão meteorológica, sobre problemas de circulação automóvel e assegure-se de que dispõe de um mapa ou outro meio de localização;Se a previsão meteorológica incluir a queda de neve leve roupas quentes e mantas bem como comida e bebidas quentes, tendo em conta que pode ficar bloqueado;Evite viajar sozinho ou em situações de reduzida visibilidade;Para além das recomendações anteriores, tenha em conta as orientações da DGS para proteção contra a gripe.Em caso de emergência ligue para o 112.Para mais informações ligue para SNS 24: 808 24 24 24.

Feirinha de Natal

Feirinha de Natal


01-DEZ-2022

Edição de 2022 da Feira de Natal da freguesia de Beijós! Visitem-nos!Dadas as previsões meteorológicas para os próximos dias , o executivo da Junta decidiu realizar o evento Feirinha de Natal num local coberto e abrigado . Assim, o evento terá lugar no salão da Associação cultural e Desportiva de Beijós. Sabemos que não irá ter a mesma "magia" ,mas acreditamos que é a melhor solução para todos os intervenientes .

Um homem desocupado - Zé Mágico

Um homem desocupado - Zé Mágico


25-NOV-2022

Mágico Português, que conta com capacidade de comunicação, carisma e criatividade como características do seu trabalho. Apelidado pelo público de Zé Mágico. Já participou em alguns programas de televisão, como por exemplo no Got Talent Portugal. https://www.youtube.com/watch?v=2C_wETx5HYc Dia 1 de dezembro pelas 19h00 na Associação Cultural e Desportiva de Beijós. Apareçam, vai valer a pena.

Apoio na Aquisição de Gás de Petróleo Liquefeito (GPL) em Garrafa

Apoio na Aquisição de Gás de Petróleo Liquefeito (GPL) em Garrafa


16-NOV-2022

A ANAFRE, em dois de novembro de dois mil e vinte e dois, assinou um protocolo de colaboração técnica e financeira com o Fundo Ambiental denominado “Apoio à aquisição de gás engarrafado pelos consumidores domésticos beneficiários de tarifa social de energia elétrica ou das prestações sociais mínimas” com a finalidade de apoiar os consumidores domésticos, pela aquisição de gás engarrafado.Quem é Elegível?1- Beneficiários da tarifa social de energia elétrica (TSEE)2- Que não sejam beneficiárias da TSEE, mas em que pelo menos um dos membros do agregado familiar seja beneficiário de uma das seguintes prestações sociais mínimas:2.1 - O complemento solidário para idosos;2.2 - O rendimento social de inserção;2.3 - A pensão social de invalidez do regime especial de proteção na invalidez;2.4 - O complemento da prestação social para a inclusão;2.5 - A pensão social de velhice;2.6 - O subsídio social de desemprego.Documentos Necessários:a) Beneficiários da TSEE• Fatura da eletricidade atual em que comprove ser beneficiário da TSEE;• Fatura/recibo, ou recibo onde conste o respetivo número de identificação fiscal (NIF) em nome do titular do contrato de eletricidade, beneficiário da TSEE, com data de setembro, outubro, novembro ou dezembro de 2022, e que comprove a aquisição da garrafa de GPL;• Cartão do cidadão, de residente ou passaporte do titular do contrato de eletricidade beneficiário de TSEE.b) Beneficiários de prestações sociais• Documento comprovativo do recebimento de uma das prestações sociais mínimas referidas, com referência ao mês anterior ou ao mês do apoio;• Fatura/recibo, ou recibo que comprove a aquisição da garrafa de GPL com data de setembro, outubro, novembro ou dezembro de 2022, onde conste o respetivo NIF;• Cartão do cidadão, de residente ou passaporte do titular da prestação social mínima.Se é elegível dirija-se à Junta de Freguesia com os documentos necessários acima descritos e solicite o apoio.

Compostar para Cuidar

Compostar para Cuidar


14-NOV-2022

O projeto de compostagem doméstica tem como objetivo reduzir a quantidade de resíduos urbanos biodegradáveis enviados para tratamento/aterro. Deste modo, o Município de Carregal do Sal propõe-se proporcionar aos munícipes que adiram a este projeto, uma alternativa para a gestão dos seus resíduos orgânicos e desta forma a contribuírem para a qualidade de vida e meio ambiente do Concelho. Podem ser beneficiários todos os cidadãos com residência permanente no Concelho de Carregal do Sal, em moradia com quintal/jardim ou horta.A inscrição é efetuada mediante entrega da ficha de inscrição no projeto, devidamente preenchida e assinada no Balcão Multi Serviços do Município de Carregal do Sal ou, através do site do próprio Município. As inscrições são consideradas por ordem cronológica de chegada até ao limite do stock existente e são validadas após confirmação presencial, por telefone ou e-mail. 

Agenda de Eventos

Mensagem do Presidente

Caras e Caros Fregueses é com enorme prazer que me dirijo a vós na qualidade de Presidente da Junta de Freguesia de Beijós neste novo espaço institucional da nossa freguesia.

As tecnologias da informação são hoje ferramentas indispensáveis para fazer ecoar o nome da nossa freguesia e das nossas gentes. Queremos estar mais próximos de todos vós, manter-vos informados acerca de tudo o que se vai passando no nosso território, com as nossas gentes, e não menos importante, queremos saber a vossa opinião e as vossas sugestões acerca dos caminhos que a nossa freguesia deve trilhar em conjunto.

Este pretende igualmente ser um espaço de aproximação a todos agentes económicos locais. Neste novo espaço temos a ambição de ter connosco presentes todos eles sem exceção, e toda a informação necessária e importante para aqueles que pretendam juntar-se a esta comunidade no futuro.

Neste espaço disponibilizaremos toda a informação acerca da atividade da freguesia – atas, regulamentos, editais, avisos, programas, etc – e será possível a qualquer cidadão contactar-nos de modo a podermos responder o mais rapidamente possível às questões colocadas. A proximidade sempre foi e será para mim uma prioridade.

Terão ainda a possibilidade de on line fazerem contato com a Junta de Freguesia, requerer os documentos ou atestados que pretendam, tornando-se assim mais ágil e eficaz a resposta às solicitações.

Pretende-se enfim que este seja um espaço de diálogo e partilha, sempre com transparência e abertura.

É pois com o maior prazer que vos convido a “viajarem” pelo site da Junta de Freguesia Beijós!

Este pretende ser um espaço de todos e para todos, no qual a opinião de todos é valorizada.

O Presidente da Junta de Freguesia de Beijós


Carlos Alexandre Pais Baptista

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